【關鍵詞】乳汁分析儀

【導讀】乳汁分析儀提示哺乳期間的飲食是需要特別注意的，因為它直接影響到寶寶的食物——乳汁的質量。有很多的寶寶在剛出生的幾個月裏長了很多肉，很多人都誇是媽媽的奶好，但是這樣的寶寶也要警惕以後過度肥胖的可能。人們常識中奶好就是營養豐富，而實際上，真正的奶好是各營養物質在合理的範圍內，具有均衡的比例，能夠讓寶寶攝入均衡的營養。如果寶寶長了太多的肉，很可能是媽媽的乳汁裏含有過量的糖類，其實這是不健康的。
 

 
乳汁分析儀簡述哺乳期女性該如何合理飲食

乳汁分析儀提示哺乳期間的飲食是需要特別注意的，因為它直接影響到寶寶的食物——乳汁的質量。有很多的寶寶在剛出生的幾個月裏長了很多肉，很多人都誇是媽媽的奶好，但是這樣的寶寶也要警惕以後過度肥胖的可能。人們常識中奶好就是營養豐富，而實際上，真正的奶好是各營養物質在合理的範圍內，具有均衡的比例，能夠讓寶寶攝入均衡的營養。如果寶寶長了太多的肉，很可能是媽媽的乳汁裏含有過量的糖類，其實這是不健康的。
　
哺乳期女性該如何合理飲食呢？
 
1.補充足夠水分。喂養寶寶會導致女性水分流失加快，因此產婦要多補充水分。飲食上要多喝粥，和湯類，為促進奶水的產出，不妨試試豬肘湯、魚湯、雞湯等。
 
2.保證充足蛋白質。每天攝入的蛋白質要保證其三分之一來自動物體內，因為此類蛋白質具有活血、補血的功效，不但能補充蛋白質而且有助於產婦身體的恢複。
 
3.飲食做到多樣化。飲食上做到不偏食，種類齊全，保證營養全麵，以主食粗細搭配，輔食多元化為原則。
 
乳汁分析儀提示除了要特別補充的東西之外，還要注意哪些東西不能吃。
 
1.高鹽分食品。例如醃製的蘿卜幹、肉等食物都不合適，人體吸收過量的鹽分會使血壓增加，還會加重腎髒的負擔，甚至危害寶寶的健康。
 
2.辛辣刺激食品。刺激性食物，像是蒜、辣椒等都最好都要忌口。因為它們會導致產婦便秘，損耗精氣，造成氣血不足等危害健康的狀況，而且還會通過乳汁危害寶寶健康。
 
3.阻礙下奶的食品。麥芽會抑製乳汁分泌，導致產婦奶水不足，寶寶不夠吃。所以為了寶寶的健康，哺乳期媽媽不要食用富含麥芽的食物。
 
4.油炸、高脂肪食品。食物經過油炸營養會流失嚴重，而新媽媽消化功能還沒有恢複完善，吃高脂肪食物不易於消化，對於身體的康複很是不利。
 
5.藥品和酒精。二者均會通過乳汁傳給寶寶，喝酒是絕對禁止的，而產婦在一般情況下，最好不要服用藥品，如果實在是必須，那麽一定要去醫院，在醫師指導下用藥。
 
乳汁分析儀表示哺乳期飲食最重要的還是要摒棄老舊的錯誤觀念，避免大補特補，造成母親和寶寶都過度肥胖，也要注意不要在哺乳期就減肥，給寶寶和自身帶來傷害。如何科學合理的飲食是一門很大學問，91香蕉视频在线播放，評估乳汁質量，評估母親和嬰兒營養狀況，幫助醫生給出合理的指導化建議，幫助哺乳期女性科學母乳喂養。
 

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